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北京自考學不下去了怎么辦?
【導讀】2022年4月的北京自考報名還未開始。有很多小伙伴想知道:北京自考學不下去了怎么辦?下面北京自考網小編就給大家整理了北京自考復習備考的相關內容,一起來看看吧!

北京自考學不下去了怎么辦?
①找到內源性學習動機。
從源頭上主要分為外源性學習動機和內源性學習動機。
外源性學習動機主要來自外界,促進你的學習動機。無論是家長的監督、老師的表揚還是同齡人的競爭,都屬于外源性學習動機。同時,這也是許多人學習的主要動機。
當考生主要依靠外源動力來促進學習時,就很容易產生厭學心態,學習效率自然不高。
因此,在準備考試之前,自考生最好找到自己的內源性學習動機,即找到自己想要通過自學考試實現的目標,無論是晉升、加薪、考研還是入戶,這樣在學習中,學習欲望會更強烈,動力會更強烈。
?、趧撛鞂W習場景,進入學習狀態。
僅僅靠學習動機也是無用的,如果你總是處于一個沒有學習氛圍的場景中,就很容易產生懶惰的想法,所以最好離開家,離開宿舍,去自習室,圖書館。
同時,復習時,最好只使用復習材料和紙筆,這樣不僅可以增強學習欲望,還可以更加專注。
?、壑贫ê侠淼膹土曈媱潱炕瘜W習目標,將激勵機制引入學習。
1)完成日常學習任務,可以得到一點獎勵,比如喝杯奶茶,放松一會兒;
2)完成每周的學習任務,可以獲得7天簽到的大獎勵,比如看電影,吃飯;
3)完成階段性學習目標,可以滿足自己力所能及的愿望,比如買衣服旅游等;
最后,在精心設計下,學習沒有壓力,學習狀態自然會越來越好!
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