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北京自學考試為什么會怯場?

2022-05-18 18:27:43   來源:其它    點擊:143   
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  【導讀】北京自學考試是有一定的難度,想要提高考試的成功率,除了備考之外,臨場發揮也十分重要,不能怯場。那么,導致北京自學考試原因有哪些呢?
 
北京自學考試為什么會怯場?

  從心理學上講,產生怯場的原因有兩個

  一是心理的原因引起的:對考試的恐懼情緒,在大腦皮層相應的區域形成興奮中心——由于神經過程規律的作用,使與知識保持聯系的大腦皮層的相應區域進入抑制狀態——知識回憶不起來、對考試的恐懼加劇等等,如此惡性循環。

  另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環,對考試的恐懼情緒——導致肌肉緊張、神經活動的功能失調、內分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調加劇——直到暈場。

  為此,考生要調整自己的考試心理狀態,預防和克服怯場。

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